Alış qırğız xalqının kəmərdə sabit tutuşlu milli kəmər güləşidir. Döyüşdə həm kişilər, həm də qadınlar iştirak edirlər. Alışda sərbəst (ayaqlarla texniki hərəkətlərə icazə verilir) və klassik üsluba (ayaqlarla texniki hərəkətlər qadağandır) bölünür.

“Alış” kəmər güləşinin tarixinin kökləri uzaq keçmişə gedib çıxır. Bu güləş növü qırğızların qədim idman oyunlarından biridir.

Güləşçilər xüsusi göy və yaşıl köynək, ağ şalvar, qırmızı kəmər geyiniblər. Başlanğıc vəziyyətində idmançının başı rəqibin çiynində yatır, o, əllərinin altından rəqibin ayaqlarının hərəkətlərini izləyir. Güləşçilər bel hissəsində irəli əyilərək rəqibin sağ əlini, sol əlini isə sağ əlinin üstündən keçirərək rəqibin kəmərindən tuturlar. Döyüş yalnız ayaq üstə vəziyyətdə baş verir. Hər bir güləşçinin vəzifəsi kəmərini buraxmadan rəqibi çiyin bıçaqlarına endirməyə çalışmaqdır.