Türkmənlərin milli güləşi. Geyim milli xalatdır (dizlərə qədər), yumşaq kəmərlə bağlanır. Kəmər üçün tutacaqların və xalatın kəmərin üstündəki istənilən yerindən düzəltməyə icazə verilir.

Qalib rəqibini kürəyinə atmalı və ya üç xalla yerə toxunmağa məcbur etməlidir. Ayaqların arasından atmağa icazə verilir. Döyüşün vaxtı məhdud deyil. Hər bir görüş vaxt məhdudiyyəti olmayan üç döyüşdən ibarətdir və qalib üç döyüşdən ikisini qazanandır.

“Qoreş” qaydaları üzrə güləş güləşçilərin dayanıqlığını, xalçada hərəkət etmək bacarığını öyrətmək üçün yaxşı üsuldur.